Chili Bean Buddha Bowl 😍 Täynnä herkullisia makuja ja tekstuureja! ❤️ Katso alta 👇🏼 pavut 2 t paprikaa 1 t oreganoa 1 t chilijauhetta 1 t pippuria + suolaa 1 t korianterijauhetta tai 2 t tuoretta korianteria leikattuina bataattiin: 2 bataattia: 2 t kokoisia paloja (jätä iho päälle) Oliiviöljyä päällysteeksi (n. 1-2 T), valinnaisesti 2 t paprikaa 1/2 c ravitsemuksellista hiivaa suolaa + pippuria maun mukaan quinoa: 1 kuppi quinoaa 1 3/four kuppi liemi VALMISTUS Kuumenna uuni 425 asteeseen, vuoraa uunivuoka Silpat-matolla tai leivinpaperilla. Bataatit: Pese ja leikkaa perunat suupalan kokoisiksi paloiksi jättäen kuoren pinnalle. Pirskota perunoiden päälle oliiviöljyä ja mausteita käyttämällä useless puolta ravintohiivasta. Vispaa perunat käsin ja levitä ne uudelleen tasaiseksi. Ripottele pinnalle jäljellä oleva ravintohiiva ja paista uunissa ~30 minuuttia, kunnes ne ovat rapeita/haarukkakypsiä. Pavut: Kuumenna perunoiden kypsymisen aikana oliiviöljyä pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota Three minuuttia, lisää valkosipuli ja mausteet. Paista 30 sekuntia. Lisää pavut (tölkin nesteen kanssa). Peitä ja anna kiehua ja keitä 20 minuuttia. Lisää vettä, jos pavut ovat liian paksuja. Tarjoile punakaalin, liemessä keitetyn kvinoan, vihreän sipulin ja avokadon kanssa. . Haluatko lisää herkullisia reseptejä? Siirry sivuillemme! (Linkki biossa). . . .
