Συνταγές μαγειρέματος

Ανυπομονώ να μπορέσω να δημιουργήσω ξανά για εσάς σύντομα. Ενώ τρώω βασικά…

Ανυπομονώ να μπορέσω να δημιουργήσω ξανά για εσάς σύντομα. Ενώ τρώω βασικά και βαρετά τις τελευταίες εβδομάδες της προετοιμασίας μου, εδώ είναι μερικά από τα πιο τυχαία πράγματα που έχω συγκεντρώσει κατά τη διάρκεια της πιο αυστηρής μου δίαιτας. IIFYM σωστά; Ίσως θα έπρεπε να το ονομάσουμε banofkin ή πίτα πίτα βρώμης 🤔

ΒΡΩΜΗ ΜΠΑΝΑΝΟΠΙΤΑ 🎃

30 γραμμάρια κολοκυθόπιτα έθνους σε σκόνη πρωτεΐνης
35 γραμμάρια καρότο
100 γραμμάρια κολοκύθα
30 γραμμάρια βρώμης
10 γρ καρύδια θρυμματισμένα
125 ml γάλα αμυγδάλου
60 γραμμάρια μπανάνα
Από πάνω κανέλα, μοσχοκάρυδο και όλα τα μπαχαρικά (και φυσικά σιρόπι σφενδάμου χωρίς ζάχαρη!)

380 θερμίδες – 32P/14,5F/44C

Σχετικά Άρθρα

Κουμπί επιστροφής στην κορυφή
elGreek