vegan_recipe01 Se on erittäin helppo valmistaa ja täytetty paistetulla bataatilla, kurkulla, purppurakaalilla, herneenversoilla, porkkanoilla, kvinoalla ja paistaa shiitake-sieniä valkosipulin kanssa. Heitä ne kaikki kulhoon, lorauta sitruunatahinilla ja nauti! ❤️ Resepti: (Tarjoa 2) 1⃣1 kuppi kvinoaa, huuhtele huolellisesti juoksevan kylmän veden alla ja valuta. Paahda kvinoa kattilassa, sekoita jatkuvasti, jotta vesi haihtuu. Paahda noin 2 minuuttia. Kaada seuraavaksi 2 kupillista vettä ja suolaa. Peitä ja keitä 15 minuuttia miedolla lämmöllä. Kun kypsennys, ota pois lämmöltä. Varmista, että se on peitetty ja anna sen seistä 5 minuuttia. 2⃣1 keskikokoista bataattia, pilkottuna suupalan kokoisiksi, lorauta päälle oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Paista esilämmitetyssä uunissa kullanruskeaksi ja varmista, että se on kypsä. 3⃣8-10 shiitake-sientä (leikkaa kova osa varren pohjasta). Kuumenna 1 rkl öljyä ja lisää sienet joukkoon. Pikasekoitus, jossa on 1 rkl vegaanista hoi xin -kastiketta, 1 tl valkosipulijauhetta, 1 tl soijakastiketta, half of tl seesamiöljyä ja half of tl valkopippuria ja 1/Four kuppi vettä. Keitä noin 5 minuuttia miedolla lämmöllä. 4⃣Sillä välin puhdista ja viipaloi kurkut, purppurakaalit, porkkanat ja herneenidut. Asettele kaikki kasvikset suosikkikulhoon, jossa on sitruunatahiinikastiketta. 5️⃣Sekoita kastiketta varten Four rkl tahinia, 2 rkl suosikkimakeutusainetta, 2 rkl sitruunamehua, Three rkl vettä, suolaa ja pippuria maun mukaan. Etsitkö herkullisia kasvipohjaisia reseptejä? 🌿 Siirry osoitteeseen veganbowls.com, lataa sovelluksemme uusin versio ja tutustu muihin mahtaviin kuukausittaisiin e-kirjoihin! ✨
